Liebe Besucherin, lieber Besucher,

als Therapeutin, Coach und Trainerin beschäftigt mich immer wieder die Frage: Was brauchen Menschen? Wie können wir uns gegenseitig inspirieren? Und was macht Sinn, um ein erfülltes, bewusstes und selbstverantwortliches Leben zu leben, sowie auch eine zufriedenstellende effektive Arbeit zu leisten?
 


Die Beschleunigung der Zeit ist nicht zu leugnen. Noch nie hat ein Lebensalter so viele Änderungen erlebt wie unseres. Wer mitkommen will, muss laufend Neues lernen, um auf dem Laufenden zu bleiben.

Es geht nicht nur um Funktionieren und Reparieren von seelischen und körperlichen Beschwerden, sondern immer mehr um ein bewusstes Innehalten, ein achtsames Bemerken von dem was ist.

Ein wichtiger Aspekt für Zufriedenheit und Gesundheit, sind unsere Gefühle. In ihnen stecken meist Botschaften, was in der Tiefe wirklich los ist. Emotionen kann man nicht abstellen, aber man kann lernen, mit ihnen umzugehen, sie verstehen und konstruktive neue Schritte daraus finden.

Jeder Mensch hat einen ganz individuellen Zugang zu seinem inneren Erleben und seinen Ressourcen. Je mehr Erfahrungen und Werkzeuge wir dafür besitzen, desto besser können wir mit unseren Gefühlen umgehen und eine innere Balance herstellen. Wir lernen dadurch immer mehr, unsere Erfahrungen in einem größeren Zusammenhang zu verstehen, auf befriedigende Weise zu kommunizieren, besser mit Stress umzugehen und bewusster unsere Gesundheit zu regulieren. Darin möchte ich sie durch meine Angebote unterstützen.

Hier finden Sie Informationen über mein Therapie-Angebot. Aktuelle Termine von Kursen und Seminaren sowie Weiterführendes in Theorie & Praxis.

Ich hoffe, dass Ihnen diese Seiten nützlich sind.




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