Körperorientierte Psychotherapie mit Sylvia Glatzer in der Shen Heilpraxis Hamburg

Was ist tiefenpsychologisch fundierte Körperpsychologie?

In der körperorientierten Psychotherapie werden in den verbalen Dialog zwischen Therapeutin und KlientIn ausgewählte Körpertechniken miteinbezogen. Sie ermöglichen einen direkten Zugang zu Gefühlen, den inneren - oft unbewussten Konflikten und Zusammenhängen. Diese sind über die Sprache allein schwer zugänglich. Das bedeutet, es werden Zusammenhänge zwischen der heutigen Lebenssituation und der bisherigen Lebensgeschichte untersucht. Im Verständnis der Körperpsychotherapie sind unsere Lebenserfahrungen nicht nur im Gedächtnis, sondern auch in unserem Körper gespeichert. Durch das Miteinbeziehen des Körpers, können Erinnerungen leichter erlebbar gemacht werden, als dies rein verbal möglich ist.

In den tiefenpsychologischen Therapien mit den theoretischen Konzepten aus der Psychoanalyse sowie der Objektbezieungstheorie, sind wir davon überzeugt, dass sich unbewusste Verhaltensmuster und Anschauungen wesentlich im Kontext von frühen Beziehungserfahrungen formen. Im Rahmen der therapeutischen Beziehung, ist es daher eine wichtige Voraussetzung, den Prozess einer erfahrungsorientierten Bewusstmachung zu begleiten und eine neue, alternative Erfahrung in der Beziehungsgestaltung zu ermöglichen.

Warum tiefenpsychologisch fundierte Körperpsychologie?

Unsere psychische Gesundheit ist ebenso wie unsere physische Gesundheit fortwährend Belastungen ausgesetzt. Wenn wir das als Herausforderung verstehen, verlangt dies Veränderungen in unserer Haltung, Flexibilität statt Fixierung und Wachstum statt Wiederholung des Immergleichen. Wenn es uns gelingt aus dieser Perspektive wahrzunehmen, gelingt es leichter, Ressourcen in uns zu entdecken und Selbstvertrauen zu entwickeln.

In der Regel ist es sinnvoll, sich bei Belastungen professionelle Unterstützung zu suchen. Was im medizinischen Bereich selbstverständlich ist - ist im psychischen Bereich beinahe mit einem Tabu belegt. Dadurch verschärfen sich Probleme und gesundheitliche Belastungen werden größer. Es gibt heute aber viele und differenzierte Angebote, die es erlauben, sehr individuell auf die jeweiligen Bedürfnisse einzugehen.

Was sind die Ziele?

Schwerpunkte entstehen aus aktuellen Lebenssituationen und Bedürfnissen des Klienten. Sie werden vor und während der Zusammenarbeit erarbeitet und von Klient und Therapeut gemeinsam festgelegt.

Ziel der Körperpsychotherapie ist es, zu einem Leben mit größtmöglichem Bewusstsein und Lebensfreude zurückzukehren und aktuelle Konflikte zu lösen. Hierzu gehört, dass die Beziehung zum Körper verbessert – neu organisiert – werden soll, genauso wie das autonome Gestalten der Lebensbereiche von Partnerschaft, Familie, sozialen Kontakten und Beruf.

Wie gestaltet sich der Ablauf?

Sollten Sie an Einzeltherapie interessiert sein, wird beim ersten telefonischen Kontakt ein Erstgespräch zum persönlichen Kennenlernen vereinbart.

Es wird das Therapieziel sowie das sachliche Setting (angewandte Methode, Termine, Honorar und Absagen etc.) besprochen. Falls Sie sich danach entscheiden, finden zunächst fünf Sitzungen statt, in denen Sie meine Arbeitsweise kennen lernen können. Danach entscheiden wir gemeinsam, ob wir uns eine Zusammenarbeit vorstellen können.

Die Dauer des Therapieziels hängt individuell von der aktuellen Lebenssituation, den Wünschen und der Schwere des Konfliktes ab. Bezahlung ist meist privat. Wenn Sie eine Zusatz- oder Privatversicherversicherung haben, ist die Abrechnung darüber möglich.